『よくわかる 漢方 薬膳』 柳沢侑子さん（やなゆう先生）のサインを入れてお届けいたします。 ＊配送に4週間程度かかります ＊配達日の指定はできません ＊送料は無料です ご了承の上お買い求めくださいますよう、よろしくお願いいたします。 【内容紹介】 興味はあるけどなんとなく近寄りがたい…そんな「漢方・薬膳」の基本的な知識から効果的な取り入れ方まで、マンガと図解でゼロからわかる! 第1章 漢方と薬膳を知ろう（漢方・薬膳ってなに?｜中医学の基本的な考え） 第2章 不調を癒す漢方薬・薬膳（かぜ・季節の不調｜メンタルの不調） 第3章 漢方・薬膳で生き生きと暮らす（ダイエット｜スポーツ） 第4章 生薬・食材ミニ事典（代表的な生薬｜春のおすすめ食材）