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【やなゆう先生:サイン本】よくわかる 漢方 薬膳

2,150円

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『よくわかる 漢方 薬膳』 柳沢侑子さん(やなゆう先生)のサインを入れてお届けいたします。 *配送までに1ヶ月以上お時間をいただいております *配達日の指定はできません *送料は無料です ご了承の上お買い求めくださいますよう、よろしくお願いいたします。 【内容紹介】 興味はあるけどなんとなく近寄りがたい…そんな「漢方・薬膳」の基本的な知識から効果的な取り入れ方まで、マンガと図解でゼロからわかる! 第1章 漢方と薬膳を知ろう(漢方・薬膳ってなに?|中医学の基本的な考え) 第2章 不調を癒す漢方薬・薬膳(かぜ・季節の不調|メンタルの不調) 第3章 漢方・薬膳で生き生きと暮らす(ダイエット|スポーツ) 第4章 生薬・食材ミニ事典(代表的な生薬|春のおすすめ食材)

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